第105章 可以捏一下试试吗
⚡ 自动翻页
开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
  “那个......星原，我这样叫你可以吧？”
  “没问题，名字就是让人叫的。”他按停了跑步机。
  “你对健身减肥有什么看法吗？”
  热芭看到梁星原疑惑的表情，连忙补充：“我没有別的意思，就是想多了解一点。”
  梁星原擦了擦脸上的汗，开始科普：“健身减肥，就两个关键，摄入和消耗”
  o
  “减少高热量食物的摄入和保持规律的运动。”
  “不要只在乎体重的数字，健身减肥的目標是身材塑形，不是有多轻。”
  一对比，立马高下立判。
  有些理解的热芭开始考虑起自己该怎么规划，忘记了求教演技的想法。
  也很正常。
  毕竟女明星对於脸蛋和身材的重视度，远远高於演技。
  “那我该怎么去进行？”热芭接著问。
  “这你要去请专门的教练，每个人体质不一样，需求不一样。”
  梁星原指著自己手臂：“像我如果要增肌，就要多吃，多锻炼，甚至多做力量训练，才能有效增肌。”